SAVE THE DATE: Allenamento ideale per l’eccellenza in campo

Sono lieto di presentarvi questo corso organizzato dal Circolo Tennis di Correggio (RE), al quale parteciperò in veste di docente, che ha come temi le strategie per essere vincenti ed eccellere in uno sport come il tennis.

Esistono tre livelli fondamentali da allenare un atleta: tecnico-tattico, fisico-atletico e mentale.

Raggiungere l’eccellenza in ciascuno di questi tre ambiti consente di migliorare e raggiongere alti livelli tennistici.
Qualunque sia il tuo attuale ranking, questo corso ti consentirà di ottenere un notevole miglioramento, in ciascuna area.
Abbiamo condensato l’esperienza di anni di lavoro di professionisti di latissimo livello in due giorni di corso densi di contenuti.

Teoria e Pratica verranno unite per ottenere il miglior giovamento e sperimentare direttamente sul campo tutti i benefici.

COSA IMPARERAI?

Area Mentale

  • Saprai gestire autonomamente le tue emzioni in qualsiasi momento della gara, eliminando le paure e le emozioni poco utili.
  • Penserai in modo “furbo” ed utile alla performance, stop agli auto-sabotaggi inconsci.
  • Archivia l’errore per essere subito al 100% anche dopo una palla sbagliata

Area Tecnica

  • Sfrutta il tuo punto forte acquisendo consapevolezza di te dal punto di vista tecnico/tattico.
  • Riconosci le fasi di gioco
  • Massimizza i punti in gara.
  • Evolvi il tuo tennis applicando il modello degli attuali top 10

Area Fisica ed Atletica

  • L’importanza del riscaldamento pre gara: giocare tutto l’anno e prevenire gli infortuni.
  • La corretta alimentazione dell’atleta: mangiare bene = giocare meeglio. Le tue energie sono ciò che mangi.
  • Nozioni elementari sulla velocità e rapidità nel tennis: essere nel punto giusto al momento giusto.

A chi si rivolge?

A chiunque voglia migliorare le proprie performance nel match.

Quando?

Domenica 30 Marzo
Domenica 13 Aprile
Orari: 10:00 – 13:00 / 14:30 – 18:00

  • Minimo 8 partecipanti e massimo 12 (in caso di overbooking saranno inserite date supplementari)
  • Pre-iscrizione con selezione.

Al ristorante del Circolo Tennis Correggio troverai il menù dell’atleta scelto dal nostro preparatore atletico.
Sperimento l’energia del cibo giusto direttamente in campo

Docenti

Prof. Pasqualino Abeti
Preparatore Atletico

Attuale preparatore atletico c/o centro periferico d’allenamento federale del CT Correggio
Preparatore fisico 1° livello FIT
Ex azzurro di atletica leggera ed olimpionico

Tecnico Nazionale FIT
Allenatore Tecnico
Con esperienze tra le rappresentative nazionali giovanili e presos il centro tecnico nazionale di Tirrenia

Federico Villani
Allenatore Mentale – Mental Coach

Attuale Mental Coach presso CT Correggio
Personal coach certificato PNL Master Practitioner
Mental Coach sportivo professionista con importante esperienza nell’ambito tennistico

Informazioni ed Iscrizioni

Segreteria CT Correggio
riferimento Marco Testi
www.ctcorreggio.it – e-mail: ctcorreggio@mac.com
+39 335 5269973 – 0522 637164+

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